ARRÊT DE TABAC
Arrêter de fumer avec l’hypnose
Arrêter de fumer… Vous en avez bien envie, mais comment faire pour vous libérer de ces cigarettes ?!
Certes, vous savez que le tabac vous empoisonne et vous coûte cher.
Vous vous rendez bien compte que l’odeur sur les vêtements, les dents jaunes et même vos capacités physiques qui se dégradent à chaque cigarette ne sont que quelques aspects négatifs à l’usage du tabac.
Pourtant, se rendre compte de tout cela, c’est déjà faire un premier pas pour retrouver votre identité de non-fumeur.
Retrouver le pouvoir de choisir une vie sans tabac
Bien entendu, certaines idées ne vous aident pas vraiment : « c’est trop dur d’arrêté de fumer », « je n’y arriverai pas », « cela fait trop longtemps que je fume pour pouvoir arrêter », « je vais grossir si j’arrête de fumer »…
Pourtant, si vous regardez autour de vous, vous connaissez forcément des personnes qui ont réussi à arrêter de fumer. Vous en connaissez même probablement, qui ont stoppées la cigarette du jour au lendemain, presque sur un coup de tête.
En mettant en place, ensemble, un accompagnement adapté, l’arrêt du tabac est beaucoup plus simple que vous pouvez le penser encore aujourd’hui.
Arrêt de tabac : chaque fumeur est différent
Derrière la cigarette, il y a toujours une origine, un point de départ. Quelque chose, de conscient ou d’inconscient, qui a fait qu’un jour vous avez appris à votre cerveau à aimer fumer.
Si certaines personnes ont commencées à fumer pour faire comme les copains, d’autres fument pour « se déstresser », d’autres encore auront l’impression « d’avoir toujours été fumeur ».
A chaque personne, son histoire de vie, et donc, sa façon d’être accompagné.
Ma façon de travailler sur l’arrêt de tabac est simple :
- Nous identifions l’origine, le côté « utile ». Utile au sens de votre cerveau, pas au sens logique et mental. Le côté « utile » est rarement conscient, sinon vous auriez trouvez une solution par vous-même depuis longtemps
- Je vous accompagne pour que, grâce à l’hypnose, votre cerveau recrée du choix là ou il n’y en avait pas avant. C’est l’occasion pour votre cerveau de mettre à jour vos comportement par rapport à ce dont vous avez vraiment besoin aujourd’hui.
- Vous êtes libre de choisir de redevenir non-fumeur, sans aucune autre contrepartie que de ressentir santé et bien-être.
A chacun son rythme pour arrêter de fumer
Pour un arrêt de tabac, il n’y a aucune règle établie.
Chaque personne est unique. Chaque personne à son histoire de vie et sa façon de la vivre.
Ma pratique s’adapte à vous. C’est pourquoi un arrêt de tabac se fera en 1 ou 2 séances chez certains, là où d’autres auront besoin de plus.
Pour en savoir plus sur comment arrêter de fumer de façon simple et durable, contactez-moi.
