Sommeil

Bien dormir grâce à l’Hypnose

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
Vous faites des cauchemards récurents ou incompréhensibles ?
Vous vous réveillez tous les jours à la même heure en pleine nuit ?
Vous êtes fatigué et une fois dans le lit, impossible de fermer l’œil ?

Ce ne sont que quelques exemples de troubles du sommeil qui existent.
Là où certains auront toutes les difficultés à s’endormir, d’autres s’endormiront très bien mais se lèveront avec l’impression (et la fatigue qui l’accompagne) d’avoir couru un marathon toute la nuit !
Pour certains, il sera question de « mettre sur pause » ou « débrancher » le cerveau pour arrêter la venue incessante de pensées et d’idées en continue au moment de s’endormir.
Pour d’autre, du stress ou de l’anxiété auront été associés au fait de dormir ou de s’endormir.
A chacun

Se libérer des troubles du sommeil avec l’Hypnose

Qu’il s’agisse de problématiques liées à l’endormissement ou au sommeil par lui-même, l’hypnose permet d’agir efficacement en réajustant les processus naturels qui permettent un sommeil naturel, facile et réparateur.

En fonction de vos besoins, nous pourrons travailler sur la phase d’endormissement, en agissant sur le stress ou l’angoisse, et/ou sur l’arrivée constante d’idées qui vous empêche de sombrer calmement et doucement dans les bras de Morphée.
Nous pourrons aussi travailler sur la phase de sommeil, pour le rendre plus profond, plus réparateur, de meilleure qualité, pour que vous vous sentiez rapidement en pleine forme après chaque bonne nuit de sommeil.

Il existe un grand nombre de façon de répondre à vos besoins, l’hypnose est reconnue* pour être particulièrement adaptée pour venir à bout facilement et durablement de ce qui vous empêche de bien dormir encore aujourd’hui. Pour avoir plus d’information, n’hésitez pas à me contacter.

On en parle dans la presse : Top Santé et Pourquoi Docteur.